На шаг после «Окей»: решение проблем для стойких

Что мешает нам избавляться от проблем? Почему казалось бы принятое решение откладывается сначала до понедельника, а потом до бесконечности? Как быть в отношениях? И почему все мы не являемся высокоскоростными и крайне точными мастерами набора текста? Учёные исследовали работу мозга и активность внутренних процессов при решении задач. Они обнаружили, что …

Глаза бы мои на тебя не смотрели!

Замечали, как общаются со смертельно больным человеком, будь то взрослый или ребёнок? Профессионалы и близкие избегают открытого взгляда, от столкновения с пытливыми глазами умирающего. Хочется отвести взгляд от больного или бездомного, старого или бедного, чтобы не омрачить настроение. В физиологическом плане это означает желание не отразить и не замечать тех …

Иммунитет к изменениям

«Перемен требуют наши сердца» Мы сами так же определяемся своим сценарием и удерживаемся от изменений, пристально вчитываясь в рейтинговые списки «Как сделать свою жизнь лучше», читаем как истории успеха рассказы о тех, кто смог достичь перемен. Возможность измениться невероятно притягательна, в ней таится свобода действий и выбор из необъятного моря …

«Ой, боюсь-боюсь!» — страшно или тревожно?

Стресс может иметь серьёзные последствия, в том числе, обостряя переживания приступов тревоги, страха. Чтобы успешно справляться с ними, важно научиться различать их между собой. На основании сущностных характеристик строится понимания механизмов эффективной помощи в работе с кризисными ситуациями. И всё-таки страшно или тревожно? Зная имя, познаешь содержание Различия страха и …

Проблема: кто виноват

В исследовании того, с чем люди приходят за помощью и называют своей проблемой, важны и сами события, и отношение человека к сложным ситуациям. Как отношения с проблемой могут влиять на помощь, рассмотрим на примере двух случаев. Герой, девиз которого «И так сойдёт!» Для некоторых людей проблемы – и не проблемы …

Подходящий психолог

Тот ли это психолог, который нужен? Соответствие психолога и клиента друг другу сложно понять однозначно. Ответ на этот вопрос определяется контекстом ситуации, однако есть и некоторые опорные точки. Квалификация Для работы психолог должен обладать достаточным уровнем образования: как минимум, высшим психологическим образованием, желательно повышение квалификации, связанное с освоением какого-либо подхода или …

Психологи-ботаники, психологи-физики или почему психолог может не подойти

Как работает психолог, эффективны ли применяемые методы, что изменяется в жизни клиента, каковы ожидания обеих сторон и распределение ответственности, должен ли клиент осознать усилия специалиста — и клиенты, и психологи задаются вопросами показателей качества встреч. Выбор клиента и консультанта друг друга и некое соответствие в их взаимодействии во многом предопределены …

Осторожно,
эмоции!

Работодатель, описывая вакансию управленцев, менеджеров, частенько подчёркивает необходимость наличия интуиции у потенциального работника. Для многих понятие интуиции сродни гаданию на кофейной гуще. Что Вы можете этому противопоставить? Интуиция в оппозиции к эмоциональному интеллекту. Интуиции противостоят логические аргументы и рациональное умение анализировать ситуацию. В ответе на этот вопрос за последние 20 …